1427/ 2889 kcal
391/ 481 kcal
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
파래자반 (1회분, 25g) | 50kcal |
감자샐러드 (1인분) | 242kcal |
순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
푸쉬업 로테이션 (40분) | 360kcal |
보통 걷기 (12분) | 31kcal |
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