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  • 건건·입문
  • 2014.06.05 02:44
Q.빼도티가안나넹
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅜㅜ 한달동안 십키로뺏는대요 워낙살이많아서 티도안나네요 두달째초반엔 열심히했는대 지금은 의욕상실ㅜㅜㅜㅜ하기실타. . .
  • 건건
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입문
  • 건건
  • 06.07 14:38
  • 저늠남자랍니다 아핳핳핳핳
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초보
  • 다이어트정보통~
  • 06.06 04:42
  • 음..어플중에 여자복근운동이라고 치면 무슨어플나와요..
    거기에 복부넣어주는 운동법있어요^^그걸로 하면 디게 좋아요
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입문
  • 건건
  • 06.06 01:22
  • 다들감사합니다 다시막 의욕이흘러넘치네요 화이팅!
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입문
  • 뼈속까지운동인
  • 06.05 14:53
  • 한달에 10키로 음.., 잘하시네요 그럼 2달에 20키로 3달이면 30키로네요 3달 다이어트하신 후 다시오세요
    어떤반응이신지.. 아마도 몰라보게 변해있을꺼라고 보네요 포기하면 아깝잖아요 저10키로 남들은 빼고싶어도 못빼는데... 화이팅하세요
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입문
  • 지금ㅠㅠ
  • 06.05 07:04
  • 저도후회막급이랍니다 진작에 시작할걸하고요 .. 먹는건한시간에 몇천카로리도먹을수있지만 운동은 한시간에 고작 일 이백카로리소모되니 우리몸을 잠시만 방치해도 엄청난마이너스결과가오지않겟어요 .
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입문
  • 지금ㅠㅠ
  • 06.05 06:55
  • 저도 두달해서 오키로감량햇고 엎으로 사키로더뺄생각으로 진행중안데 사실 힘들고 스트래스로인해 가끔기호식품을 먹어주는등 햇더니 감량이 잘안되서 걱정이랍니다 고지가보이는데 감량은더디고 마음만앞서가네요 우리같이힘내요 다이어트는 마음을굳게먹지않으면 절대불가능해요 ..
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입문
  • 지금ㅠㅠ
  • 06.05 06:49
  • 그래도 마음을다잡고빼셔야해요 지금이마지막기회라생각하고 ..다이어트를넘 늦게시작하셧나보내요 .. 열심히해서성공하시고 그다음엔 경고채중폭을짧게잡아서 삼키로만더쪄도 빨간벨울울라고 다이어투해여해요.. 너무많이찌우면 중도포기 요요등 악순환이심해지죠 힘내세요 홧팅
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