view-top

06월 10일 (음식 2373kcal, 운동 389kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

실패 659kcal
2373/1590 kcal
389/ 265< kcal
아침식사561kcal(23.64%)
총각김치 (1인분,70g)
30kcal
오징어볶음 (1소접시,167.2g)
176kcal
쇠고기장조림 (1소접시,90g)
132kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
점심식사888kcal(37.42%)
고등어구이 (1토막,72g)
189kcal
연근조림 (1소접시,170g)
60kcal
꽁치김치찌개 (1회분,171g)
250kcal
된장국 (1인분,0g)
76kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
저녁식사924kcal(38.94%)
삼겹살구이 (1인분, 201.5g)
670kcal
처음처럼 소주 (1잔, 45ml)
64kcal
생맥주 (1잔,500ml)
190kcal
운동389kcal
복싱 권투 (30분)
360kcal
줄넘기(세트) (300회)
24kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
  • Aquaaaaa
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글