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06월 10일 (음식 1484kcal, 운동 497kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 381kcal
1484/ 1641 kcal
497/ 273 kcal
아침식사470kcal(31.67%)
치즈라볶이 (1인분)
470kcal
점심식사525kcal(35.38%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
[맘스터치]케이준양념감자 (1/4회분, 23g)
78kcal
오후간식384kcal(25.88%)
호밀빵 (1/2회분, 50g)
132kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 75g)
65kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (4개, 14g)
60kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (딸기) (2개, 7g)
26kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1/4병, 87ml)
42kcal
팥시루떡 (1/4회분)
35kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml)
24kcal
저녁식사105kcal(7.08%)
토마토 (3개, 750g)
105kcal
운동497kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (200분)
200kcal
노래부르기 (30분)
123kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
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