1276/ 1422 kcal
667/ 237 kcal
초코우유 (1컵, 200ml) | 170kcal |
토마토 (1개, 74g) | 10kcal |
양파 (1개, 36g) | 12kcal |
두부 (1회분, 300g) | 237kcal |
닭가슴살 (1인분, 75g) | 81kcal |
유부초밥 (회분, g) | 230kcal |
옐로파프리카 (1개, 18g) | 3kcal |
오이 (1개, 13g) | 1kcal |
칠리탕수육 (회분, g) | 413kcal |
사탕 (2.0개, 10g) | 34kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[매일유업] 헬로 엔요 플레인 (1회, 200ml) | 70kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
설거지 (15분) | 34kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
서있기 (120분) | 171kcal |
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