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06월 10일 (음식 1209kcal, 운동 146kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

실패 287kcal
1209/931 kcal
146/ 155< kcal
아침식사315kcal(26.05%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
달걀찜 (1소접시, 65g)
91kcal
양배추찜 (1회, 40g)
16kcal
시금치나물 (1소접시, 40g)
25kcal
혼합장 쌈장 (1회분, 50g)
15kcal
점심식사342kcal(28.29%)
[롯데] 꼬깔콘 새우마요 (1인분, 40g)
230kcal
쥐포구이 (1장, 34g)
112kcal
오후간식132kcal(10.92%)
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 150ml)
120kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml)
12kcal
저녁식사420kcal(34.74%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 40g)
68kcal
연근조림 (1/4소접시, 30g)
10kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g)
51kcal
운동146kcal
싸이클 실내자전거 (26분)
146kcal
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