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06월 10일 (음식 1101kcal, 운동 638kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 610kcal
1101/ 1286 kcal
638/ 214 kcal
아침식사430kcal(39.06%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
130kcal
소보로빵 (1개, 80g)
300kcal
점심식사397kcal(36.06%)
[햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g)
123kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
저녁식사274kcal(24.89%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
운동638kcal
스피닝 (40분)
560kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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