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식단조절을 요새 계속 실패중이에요..ㅠ
제가 다이어트를 시작한 2~3주 전에는는 완전 갑자기 소식을 하기 시작하자 엄청난 허기로 힘들어서 건강한 다이어트를 하기로 바꿨는데 (그 시기가 생리기간이였죠?식욕이 폭팔하는 시기..)그러기 위해 세끼 모두 건강히 챙기기 시작하고 조금씩 처음과 달리 마음이 허늘해져서 간식도 막 먹다보니 2키로 뺐었는데 다시 원상복귀네요..
제가 식욕조절은 힘들지만 그래도 집앞에 공원 운동장을 매일 돈답니다^^
매일 10바퀴 이상(그날 먹은 양에 따라..) 도는데 항상 나오는 사람들은 항상 그 시간때에 나오는데 혼자 운동하는 저로서는 그 사람들이 제 버팀목이 되기도 하고 외롭고 늦은 밤으로 무서움을 달래주는 존재로 가족같은 존재같네요~^^~
다들 다욧트 포기하지 마세요!!
포기는 엄청난 노력한자에게만 허락되는 거니깐요..

  • 무거운여자
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댓글 (6)

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정석
  • 무거운여자
  • 06.01 23:32
  • 래드쟈켓 그러게요~이분들처럼 힘내서 꼭 성공해야죠~!
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지존
  • 래드쟈켓
  • 06.01 23:18
  • 힘내세요~~다신에 오심 함께 하는 많은분들이 있자나요~^^
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정석
  • 무거운여자
  • 06.01 22:57
  • JaysJ 고마워요ㅠ
    오늘은 왠지 운동을 하며 평소보다 조금더 왜로운 저와의 싸움을 하느라 심적으로 많이 외롭고 지치고 슬프고 힘든날이였는데 여러분 덕분에 힘을 내네요!감사합니다
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정석
  • 무거운여자
  • 06.01 22:54
  • 뽕딱홍연 그러게요..혼자 운동하지만 항상 나오시는 아저씨들 아줌마들 언니들 오빠들 보면 참 대단하다 싶어서 저도 그 무리에 끼어 항상 힘을 내지요
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초보
  • JaysJ
  • 06.01 22:54
  • ㅠㅠ 멋져요. 우리 모두 꾸준히 홧팅이에요
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정석
  • 뽕딱홍연
  • 06.01 22:53
  • 누군가 같이 해준다는건 참 조은거같에요 약해지는 맘두 잡아주고 오기도 생기고ㅎ홧팅하세요~^
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