view-top

  • 꾸준히다욧·정석
  • 2016.06.10 14:16
Q.식단으로만 다이어트하면 얼마나 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 다이어트한지 한달정도 되었어요..
일주일정도는 운동했구요~~
그후에는 생리(생리통 엄청심함)와 이것저것 일때문에
운동을 못했거든요~~
당분간 운동을 못할것같아서..(야근..또 야근..휴일근무 등..)
식단조절은 잘하고있는데..
이렇게해서 얼마나 빠질까 궁금하네요..
  • 꾸준히다욧
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살빠지는 속도가 어느정도 신가요?
7 289 콩콩조이
저염식을 하는 이유가 뭔가요?
6 186 158과자킬러

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 이번엔반드시!
  • 06.10 21:35
  • 식단조절이 젤중요해서..저는 유산소 적당히랑 식단으로 조절해서 5키로정도빼고 유지중입니다. 근력운동하면 근육붙어서 더 두꺼워지는..ㅜㅜ체질이라..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꾸준히다욧
  • 06.10 20:01
  • Lavish 유지하기위해..운동 꼭 해야겠어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꾸준히다욧
  • 06.10 20:01
  • 55되는날 식이조절로 저도 지금 5키로뺐는데..정체기네요...운동해야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꾸준히다욧
  • 06.10 20:00
  • 예쁜옷입고싶다! 그렇겠죠? 시간나는대로 운동을 해야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Lavish
  • 06.10 16:38
  • 유지가힘들죠....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 55되는날
  • 06.10 14:27
  • 윗분말씀 맞아요~저녁만 안먹어도 한달5키로는 빠져요.그러나 유지가 힘들죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 예쁜옷입고싶다!
  • 06.10 14:22
  • 다이어트는 식단이 진짜 80이라 빠지기는 빠져요! 근데 요요도 금방와요ㅜㅜ 식단으로만 빠지더라도 유지할때는 운동이 필수입니당!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글