1880/ 2091 kcal
203/ 348 kcal
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개, 255g) | 289kcal |
코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
모듬초밥 (10개, 400g) | 746kcal |
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회,20ml) | 40kcal |
팝콘 (1/4대접, 5g) | 25kcal |
[동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (4회분, 400ml) | 160kcal |
[기린] 본젤라또골드딸기 (1회분, 20ml) | 28kcal |
닭발볶음 (1소접시, 100g) | 180kcal |
주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
베이컨 (1조각, 2g) | 6kcal |
마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
세차 (30분) | 120kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
계단내려가기 (3분) | 9kcal |
장보기 (10분) | 20kcal |
산책 걷기 (10분) | 20kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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