1429/ 1815 kcal
1009/ 302 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
콩설기 (1/2회분) | 100kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 475kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
복싱 권투 (60분) | 720kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
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