822/ 1641 kcal
870/ 273 kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1/4봉, 30g) | 125kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
오리불고기 (1/2소접시, 51g) | 73kcal |
쌈무 (4장, 48g) | 12kcal |
[한성기업] 실곤약 (1/4회분, 25g) | 2kcal |
마요네즈 (1/4큰술, 4g) | 31kcal |
단배추된장국 (1/2대접, 56g) | 38kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
앉아있기 (360분) | 360kcal |
노래부르기 (10분) | 16kcal |
노래부르기 (30분) | 123kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (10분) | 55kcal |
크런치(세트) (350회) | 84kcal |
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