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06월 10일 (음식 1170kcal, 운동 357kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 460kcal
1170/ 1527 kcal
357/ 254 kcal
아침식사60kcal(5.13%)
[대상웰라이] 클로레라 발효녹즙 (1회분, 120g)
60kcal
점심식사414kcal(35.38%)
[동원 쎈쿡] 곤드레찰밥 (1회분, 190g)
380kcal
갓김치 (1소접시, 25g)
14kcal
무말랭이무침 (1소접시, 15g)
20kcal
오후간식150kcal(12.82%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분,95g)
95kcal
저녁식사546kcal(46.67%)
닭강정 (2소접시, 215g)
496kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
운동357kcal
자전거 타기 (30분)
303kcal
스트레칭 (10분)
54kcal
  • 한화앵이
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