view-top

06월 11일 (음식 682.97kcal, 운동 624kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 1029kcal
682/ 1303 kcal
624/ 217 kcal
아침식사179kcal(26.25%)
닥터소이지 바질시드 100 (1회분,5g)
9kcal
천마밀콘플레이크 35g (2포, 40g)
170kcal
점심식사264kcal(38.65%)
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩,190ml)
75kcal
저녁식사240kcal(35.24%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩,120g)
118kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
상추 (2회분, 200g)
36kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
운동624kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
국민체조 (15분)
48kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • 친절한박여사
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글