1030/ 800 kcal
1060/ 539 kcal
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
현미밥 (1/2공기, 95g) | 145kcal |
머위나물 (1/2소접시, 38g) | 32kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
머위나물 (1/4소접시, 19g) | 16kcal |
비름나물 (1소접시, 78g) | 39kcal |
유부초밥 (2개, 30g) | 180kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
콩국수 (1/4인분, 137g) | 125kcal |
공부 (300분) | 900kcal |
설거지 (20분) | 40kcal |
앉아있기 (120분) | 120kcal |
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