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06월 11일 (음식 1783kcal, 운동 464kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

실패 381kcal
1783/1125 kcal
464/ 187< kcal
아침식사486kcal(27.26%)
내몸에딱그래놀라 (1회, 25g)
96kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 150g)
98kcal
[크래프트] 시저샐러드드레싱 (1큰술, 15g)
20kcal
삼겹살구이 (1인분, 51g)
170kcal
점심식사360kcal(20.19%)
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
꾸이맨 (4.0낱개, 28g)
108kcal
리츠크래커 치즈맛 (1/2회분, 12g)
62kcal
오후간식439kcal(24.62%)
[이디야] HOT 카푸치노 (1회, 0ml)
144kcal
[CU] 야채칩 (1회분, 28g)
155kcal
카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml)
103kcal
[크라운제과] 쵸코하임 (1회분, 7g)
37kcal
저녁식사498kcal(27.93%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
이슬톡톡 (1/2회, 177ml)
97kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
운동464kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
보통 걷기 (60분)
204kcal
  • Melory0721
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