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06월 11일 (음식 957kcal, 운동 71kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 33kcal
957/ 1102 kcal
71/ 183 kcal
아침식사120kcal(12.54%)
오트밀 미니바 (2회분, 24g)
120kcal
점심식사275kcal(28.74%)
토마토 (4개, 1000g)
140kcal
썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g)
135kcal
오후간식110kcal(11.49%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
저녁식사452kcal(47.23%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
참치김치볶음 (3/4소접시, 73g)
75kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
운동71kcal
천천히걷기 (10분)
22kcal
샤워 (20분)
49kcal
  • 옌씨
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