지난달엔 체중이 조금씩 오르락 내리락 하면서 결국 일키로도 안빠지더니 글쎄 유월들어 나흘밖에 안 지났는데 1.1키로가 빠졌네요. 월,수 요가를 두시간하고 이번주는 바빠서 유산소 운동도 못하고 저녁도 6시전에 먹다가 사정상 일곱시 쯤 늦게 먹었는데도 갑자기 훅 빠진 기분 ~좋은데 뭐랄까 이유가 요가때문인지 모르겠네요. 물론 천정도 맞춰 먹고 간식도 바나나 정도나 먹었는데...이대로만 간다면 고지에 담주면 도달할 기센데 그동안의 꾸준한 노력탓이라고 보고 열다해야겠어요.전 한달에 일키로이상 뺀적없이 거의 일키로씩만 줄어 요요없이 여기까지 다달했는데 미용 몸무게 코앞에 두고 있거든요. 46.5가 미용 체중인데 46까지 에누리빼구 가보려구요. 허리치수는 거의 변화없는데 허벅지,종아리,발목이 더 빠졌어요. 허리 잘록은 타고나야 하나봐요.ㅠㅠ
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