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  • 보니비·정석
  • 2015.06.04 12:33
체험후기

체중 60.6
체지방률 39.2
체수분율 44.5
근육량57.5

체중 59
체지방률 37.9
체수분율 45.5
근육량58.6

운동이라곤 플랭크 간간히 일상생활 걷기에서
우엉차 마신것 밖에 안 했는데
체지방률 변화가 감사할 따름입니다~~~
  • 보니비
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오늘은 아이스커피^^
0 193 미친뱃살ㅠㅠ
신청해봅니다......!
2 68 하우니용용

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댓글 (4)

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정석
  • 보니비
  • 06.05 09:18
  • 저주받은하체탈출 네 화이팅입니다~~
    전 상체 중부지방 다 난리용 ㅠ 요즘 팔뚝정리 운동 삼종세트 들어갔어용 올해는 민소매티 입고파서 아자아자!
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초보
  • 저주받은하체탈출
  • 06.05 00:24
  • 계속 홧팅입니다. 하비인 저로서는 다리라인이 부럽네요~~
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정석
  • 보니비
  • 06.04 15:29
  • 타누끼 감사합니다 닭다리라 욜심히 해서 새로운모습으로 화이팅요~~
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다신
  • 타누끼💚
  • 06.04 15:14
  • 와~다리라인 이쁘시네요 ㅎㅎ 요럴때 박차를 가해서 운동조금 과 식단 조금만 조절하심 금방 훅 빠져요 ㅎㅎ 저두 70.4에서 빼기 시작했는데 석달정도에 13키로 빠졌어요 ㅋ 그담에는 관리 못해 요요 비슷하게 다시 올라갔다가 자금은 더디지만 내려가는중요
    힘내서 함께 홧팅해요 처음 뺄때는 확빠져요 ㅎㅎ 그리구 정체기(유지기 ㅋ 젤 힘듬요)그리구 힘을박차서 다시한번더 다욧 ㅋㅋ 홧팅요
    그리구 배 허리쪽은 많이 달라보이네요 ㅎㅎ 수고하셨구요 체지방 감량 축하해욤 ^ _ ^
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