1192/ 1644 kcal
492/ 274 kcal
발사믹식초6년산 (1큰술, 15g) | 5kcal |
아카시아꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
양상추 (1소접시, 120g) | 13kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
러브잇슬라이스닭가슴살 (01회분, 100g) | 132kcal |
참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
wpi 단백질 (01회분, 30g) | 117kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
떡갈비 (1회분, 70g) | 145kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
데드리프트 (15분) | 120kcal |
이너싸이 머신 (6분) | 48kcal |
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