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06월 12일 (음식 950kcal, 운동 412kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 336kcal
950/ 1048 kcal
412/ 174 kcal
아침식사390kcal(41.05%)
파인애플 (1조각, 200g)
46kcal
수박 (2조각, 250g)
50kcal
가자미조림 (1토막, 142g)
129kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g)
95kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
점심식사147kcal(15.47%)
수박 (1조각, 300g)
60kcal
크랜베리 (1회분, 100g)
46kcal
[신라명과] 화이트초코렛 (1회분, 10g)
41kcal
저녁식사413kcal(43.47%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
검은콩밥 (1공기, 72g)
103kcal
삼치구이 (1토막, 40g)
69kcal
바지락된장찌개 (1인분)
83kcal
운동412kcal
조깅 달리기 (21분)
126kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
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