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06월 12일 (음식 1081.6kcal, 운동 225kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 180kcal
1081/ 1243 kcal
225/ 207 kcal
아침식사200kcal(18.50%)
쇠고기죽 (1인분, 300g)
184kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로,30g)
6kcal
점심식사439kcal(40.61%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쌈된장 (1큰술, 5g)
7kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
당근 (1/2토막, 90g)
30kcal
풋고추 (1회분, 25g)
4kcal
검은콩밥 (0공기, 180g)
258kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로,30g)
6kcal
저녁식사443kcal(40.94%)
검은콩밥 (0공기, 180g)
258kcal
풋고추 (1회분, 75g)
14kcal
삼치구이 (1토막,72g)
125kcal
쌈된장 (1큰술, 5g)
7kcal
에스프레소 (1회분, 180g)
6kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
운동225kcal
보통 걷기 (30분)
225kcal
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