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06월 12일 (음식 894kcal, 운동 387kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 1034kcal
894/ 1848 kcal
387/ 308 kcal
아침식사349kcal(39.04%)
양배추 (1접시, 150g)
36kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
토마토 (1개, 155g)
21kcal
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
가지나물 (1소접시, 35g)
21kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 15g)
51kcal
쑥갓 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사326kcal(36.47%)
계란후라이 (1개, 68g)
149kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 200g)
75kcal
참외 (1개, 120g)
37kcal
크랜베리 (1회분, 20g)
65kcal
저녁식사219kcal(24.50%)
사과 (1회분, 110g)
62kcal
브로콜리 (1접시, 200g)
62kcal
양배추찜 (1회, 208g)
88kcal
양파 (1개, 20g)
7kcal
운동387kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
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