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06월 12일 (음식 1135kcal, 운동 595kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 231kcal
1135/ 924 kcal
595/ 154 kcal
아침식사352kcal(31.01%)
[BBQ] 황금올리브치킨 (1회분, 100g)
225kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오이소박이 (2소접시, 100g)
34kcal
점심식사690kcal(60.79%)
삶은 계란 (1/4개, 12g)
19kcal
쇠고기등심 (1회, 200g)
436kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
볶음밥 (1인분, 30g)
47kcal
양파볶음 (1소접시, 50g)
48kcal
구은마늘 (1회분, 40g)
50kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
오후간식14kcal(1.23%)
[카페베네]아메리카노(HOT) (1레귤러, 360ml)
14kcal
저녁식사79kcal(6.96%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
삶은 계란 (1/4개, 12g)
19kcal
운동595kcal
스트레칭 (90분)
450kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
점핑잭(세트) (50회)
25kcal
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