1420/ 1919 kcal
446/ 319 kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
아로니아 (1회분, 20g) | 9kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
조개스프 (1회분, 200g) | 158kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
안심스테이크 (1인분, 200g) | 335kcal |
야채볶음밥 (1/2인분, 117g) | 302kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
다신트레이너 (20분) | 146kcal |
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