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06월 12일 (음식 511kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 483kcal
511/ 1192 kcal
0/ 198 kcal
아침식사150kcal(29.35%)
바이오 플레인 드링킹요거트와 냉동 블루베리를 쉨킷 !
장 운동에도 좋구요 든든한 한끼도 돼구요ㅎㅎ
애용하는 스무디입니당
[홈메이드]블루베리요거트 (1회분, 200g)
150kcal
저녁식사361kcal(70.65%)
버섯파프리카 볶음
양상추 허닭소세지 샐러드
맥반석계란
양상추샐러드 (1소접시, 106g)
126kcal
송이버섯구이 (1인분, 0g)
80kcal
레드파프리카 (1개, 76g)
13kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 50g)
80kcal
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
  • 현밍
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