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06월 12일 (음식 1241kcal, 운동 843kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

실패 14kcal
1241/800 kcal
843/ 416< kcal
점심식사345kcal(27.80%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 300ml)
210kcal
저녁식사896kcal(72.20%)
[동원] 야채고로케 (1회분, 130g)
221kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 500g)
526kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
운동843kcal
스트레칭 (42분)
168kcal
국민체조 (10분)
32kcal
커브스 순환운동 (10분)
130kcal
빠르게걷기 (135분)
513kcal
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