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06월 12일 (음식 2005kcal, 운동 534kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

실패 395kcal
2005/1291 kcal
534/ 215< kcal
아침식사424kcal(21.15%)
어묵조림 (1소접시,103g)
101kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
점심식사529kcal(26.38%)
도토리묵무침 (1소접시,198.9g)
86kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
고등어조림 (1토막,100g)
130kcal
오후간식414kcal(20.65%)
[크라운] 초코하임 (1봉지,16g)
43kcal
쨈빵 (1개,80g)
224kcal
체리 생것 (7.0개, 42g)
28kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
저녁식사638kcal(31.82%)
[맥도날드] 햄버거세트 (1회분,0g)
638kcal
운동534kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
샤워 (10분)
24kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
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