1308/ 1217 kcal
393/ 202 kcal
명란젓 (1종지, 25g) | 30kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (8.0장, 0.5g) | 24kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
[동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
[크라운] FRESHSTORY초코롤케이크 (1개, 29g) | 130kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
삼선볶음밥 (1/2인분, 200g) | 343kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
스쿼트 점핑잭 (3분) | 23kcal |
점핑잭(세트) (30회) | 15kcal |
덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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