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06월 12일 (음식 1163kcal, 운동 135kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 540kcal
1163/ 1880 kcal
135/ 313 kcal
아침식사55kcal(4.73%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사238kcal(20.46%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g)
43kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 60g)
81kcal
오후간식205kcal(17.63%)
[해태] 누가바 (1회분, 63g)
145kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (4개, 14g)
60kcal
저녁식사665kcal(57.18%)
감자수제비 (1인분)
494kcal
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
복음자리딸기잼 (1회분, 27g)
75kcal
운동135kcal
배드민턴 (30분)
135kcal
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