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06월 12일 (음식 792kcal, 운동 1408kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 1623kcal
792/ 1207 kcal
1408/ 201 kcal
아침식사210kcal(26.52%)
토마토 (1개, 500g)
70kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
점심식사240kcal(30.30%)
토마토 (1개, 300g)
42kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 50ml)
33kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 50ml)
33kcal
HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 25g)
90kcal
오후간식70kcal(8.84%)
토마토 (1개, 500g)
70kcal
저녁식사272kcal(34.34%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 60g)
57kcal
상추겉절이 (1인분, 80g)
38kcal
깻잎무침 (1인분)
21kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오징어국 (1대접, 60g)
41kcal
운동1,408kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
점핑잭(세트) (700회)
350kcal
트 (40분)
335kcal
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