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06월 12일 (음식 2307kcal, 운동 620kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

실패 745kcal
2307/1129 kcal
620/ 188< kcal
점심식사1,089kcal(47.20%)
초고추장 (1/4종지, 5g)
11kcal
돈까스소스 (1회분, 100g)
119kcal
오뎅 (1/2소접시, 25g)
35kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
된장국 (1/4인분)
19kcal
오므라이스 (1인분, 600g)
866kcal
브로콜리 (1/2접시, 35g)
11kcal
오후간식62kcal(2.69%)
수박 (2조각, 312g)
62kcal
저녁식사1,156kcal(50.11%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
바질 (1회분,100g)
15kcal
해물볶음밥 (3/4인분, 300g)
528kcal
[피자마루] 단호박피자 (1/2회분, 92g)
219kcal
해물토마토소스 스파게티 (1/4인분, 110g)
161kcal
운동620kcal
보통 걷기 (160분)
620kcal
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