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06월 12일 (음식 1009kcal, 운동 106kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
1009/ 1222 kcal
106/ 203 kcal
아침식사120kcal(11.89%)
완두콩밥 (1공기, 40g)
55kcal
김치국(김칫국) (1인분, 80g)
33kcal
계란후라이 (1개, 15g)
32kcal
점심식사455kcal(45.09%)
[동원] 그랑누들 컵라면 (1개, 63g)
120kcal
[기린] 본젤라또바바닐라맛 (1회분, 75ml)
123kcal
츄러스 (1개, 80g)
212kcal
저녁식사434kcal(43.01%)
[본죽] 삼계죽 (1그릇, 200g)
155kcal
[잠바주스] 수박주스 (1잔, 230ml)
75kcal
치즈케이크 (1조각, 50g)
164kcal
물김치 (1인분, 20g)
40kcal
운동106kcal
보통 걷기 (60분)
100kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
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