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Q.체중계 얼마나재세요?
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저는 고도비만다이어터인데요ㅠㅠ
하루에 600칼로리먹고 30분이상 꼭운동을함니다
아침엔 일반식사 점심저녁엔 닭가슴살로 먹어요 근데 어제체중계를선물받았어요ㅠ그래서 아침마다올라가는데 어제랑 오늘이랑체중변화가없네요ㅠㅠ 어제도 운동하고잤는데말이죠..
다들 체중계 얼나나재세요?
그리고 잰날과 다음잰날은얼마나 기간을두시나요?
월래 이틀재면 체중변화가없는건가요?ㅠㅠ

  • dhdudnx
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댓글 (14)

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초보
  • 설아낭자
  • 06.10 01:01
  • 전 아침에 인나자마자 물도 안마시고 바로 재요 그나마 뱃속이 최대한 비어있을때 ㅎㅎ
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지존
  • 리즈메모리
  • 06.07 02:22
  • 저는 하루에 2번이상 재요
    아침에 일어나서 잴때가 가장 적게나오더라구요
    물이나 밥먹고나서 잴 때도 있는데
    하루에 1.5kg 사이로 빠졌다 줄었다해요
    3~4일 간격으로보면 1kg정도 줄어든걸 볼수있었어요
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정석
  • dhdudnx
  • 06.06 22:18
  • 네ㅠ
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정석
  • 7키로뺀다
  • 06.06 17:28
  • 전 아침에 화장실 갔다와서 3~4일에 한번재요 많이 가면 너무 강박증세 생겨서ㅠㅠ 운동하고 잔다고 또는 적게 먹는다고 다음날 무조건 빠져있는건 아니더라구요. 저 운동초반엔 하루에 1키로 쪘다가 한 삼일 후 재니까 2키로 빠져있고 그랬어요 체중보단 체지방이 더 중요하니까 가끔 인바디 재시고 몸무게는 너무 자주 재지 않으시는 게 좋을 거 같아요ㅎㅎ
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지존
  • 45kg가보자
  • 06.06 13:45
  • 전 자고인나서 바로 한번 저녁에 잘준비 하고 한번 재요..그날 컨디션보고 체중신경쓰이면 한 30분 스트레칭 한번더 하고자고요
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지존
  • 48키로되깅
  • 06.06 13:40
  • 매일아침 인나자마자랑 저녁에요~~~~
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초보
  • 봉봉09
  • 06.06 12:59
  • 자기 마음이죠 뭐 자주재서 짜증나면 자주안재는거고 안재서 짜증나면 재는거구요 ㅋㅋ 전 자주재면 예민해져서 일주일에 한번 재는걸로 ㅎ
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초보
  • llyynnii
  • 06.06 10:43
  • 전 무게 안재요 대신 일주일마다 인바디로 체크해요 ㅎ
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다신
  • 빼서유지하자
  • 06.06 10:37
  • 자주재면 안좋다고 하는데 궁금해서 더 스트레스 받기 때문에 전 아침에 화장실다녀와서 재요 그게 본인 무게라고 하더라구요
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 06.06 10:33
  • 저도 하루 3번은 꼭꼭 잽니다~^^ 평소보다 많이 나간다 싶으면 그담에 먹을 끼니 조절하고요ㅎ
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