🌜 06.12. 일요일 저녁 식단 🌛
두부팽이버섯볶음
1. 두부 반모 150g ☞ 112kcal
2. 팽이버섯 100g ☞ 32kcal
= 총 144kcal 😍
요근래 3일동안 꼬박꼬박 허벅지뽀개기 운동세트도 같이 하고있어요! 엄청 힘들지만 빨리 지긋지긋한 하체비만 벗어났으면😍..!
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휴 요즘 다이어트 정체기 인가봐요 5kg 빠지고 나선 그대로 몸무게 가 줄지를 않네요ㅠㅠ.. 그래도 조금만 힘내기💪💪 언젠간 빠지겠죠?ㅎㅎ
모든 식단과 일기는 인스타 @dieter_vick 에서 😁
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