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06월 13일 (음식 932kcal, 운동 380kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 508kcal
932/ 1271 kcal
380/ 211 kcal
점심식사357kcal(38.30%)
양상추 (1소접시, 150g)
15kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
[뚜레쥬르] 호밀빵 (1회분, 68g)
155kcal
오후간식185kcal(19.85%)
라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g)
50kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
산딸기 (10개, 20g)
10kcal
산딸기 (10개, 20g)
10kcal
래핑카우크림치즈 (1조각, 16g)
45kcal
저녁식사390kcal(41.85%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
115kcal
양상추 (1소접시, 150g)
15kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
[뚜레쥬르]마늘빵 (1개, 11g)
43kcal
래핑카우크림치즈 (1조각, 16g)
45kcal
[뚜레쥬르] 호밀빵 (1회분, 48g)
109kcal
운동380kcal
빠르게걷기 (100분)
380kcal
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