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06월 13일 (음식 941kcal, 운동 615kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 1854kcal
941/ 2615 kcal
615/ 435 kcal
아침식사621kcal(65.99%)
[샐러드미인] 피넛치킨 샐러드 (1회, 100g)
135kcal
[GS25] 김혜자 진수성찬 도시락 (3/4회분, 298g)
486kcal
오후간식50kcal(5.31%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
저녁식사270kcal(28.69%)
[파리바게뜨] 에그샐러드샌드위치 (1/4개, 61g)
145kcal
치킨아몬드샐러드 (1회분, 160g)
125kcal
운동615kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
런닝머신 걷기 (15분)
53kcal
복싱 권투 (20분)
240kcal
스쿼트(세트) (120회)
52kcal
  • Angelica816
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