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06월 13일 (음식 938kcal, 운동 123kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 517kcal
938/ 1598 kcal
123/ 266 kcal
아침식사386kcal(41.15%)
방울토마토 (20.0개, 240g)
40kcal
[풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 25g)
87kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
점심식사442kcal(47.12%)
[청정원] 보크라이스 야채 새우 (1봉지, 8g)
25kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
사과즙 (1인분, 0g)
80kcal
오후간식80kcal(8.53%)
토마토쥬스 생과일 (2.0컵, 400ml)
80kcal
저녁식사30kcal(3.20%)
방울토마토 (15.0개, 180g)
30kcal
운동123kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
계단오르기 걷기 (1분)
7kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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