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06월 13일 (음식 1045kcal, 운동 702kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 1358kcal
1045/ 2040 kcal
702/ 340 kcal
아침식사461kcal(44.11%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
고구마순나물 (1접시, 17g)
59kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
콩나물 (1소접시, 30g)
11kcal
메추리알장조림 (1/4인분)
18kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
점심식사430kcal(41.15%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 10g)
58kcal
고구마순나물 (1접시, 17g)
63kcal
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
오뎅볶음 (1소접시, 51g)
57kcal
공기밥 (1공기, 49g)
72kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
저녁식사154kcal(14.74%)
수박 (4조각, 600g)
120kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
운동702kcal
보통 걷기 (270분)
702kcal
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