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06월 13일 (음식 1224kcal, 운동 384kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
1224/ 1102 kcal
384/ 183 kcal
아침식사308kcal(25.16%)
팥시루떡 (1회분)
308kcal
점심식사303kcal(24.75%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
절편 (1소접시, 100g)
193kcal
오후간식136kcal(11.11%)
레모나 (1포, 2g)
6kcal
[롯데제과] 박찬회연양갱 (1개, 45g)
130kcal
저녁식사477kcal(38.97%)
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 140g)
180kcal
송이버섯구이 (1인분)
80kcal
운동384kcal
잠자기 취침 수면 (120분)
108kcal
독서/책읽기(신문 읽기) (5분)
6kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
공부 (60분)
180kcal
  • 옌씨
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