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06월 13일 (음식 1219kcal, 운동 150kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 142kcal
1219/ 1452 kcal
150/ 242 kcal
아침식사160kcal(13.13%)
헤라8360whp (1회분, 30g)
160kcal
점심식사388kcal(31.83%)
쇠고기육개장 (3인분, 300g)
141kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
돈가스 (1/4인분)
143kcal
오후간식185kcal(15.18%)
헤라8360whp (1회분, 30g)
160kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
저녁식사486kcal(39.87%)
오이냉국 (3대접, 312g)
67kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
새송이버섯 (2회분, 200g)
48kcal
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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