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06월 13일 (음식 1015kcal, 운동 163kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 224kcal
1015/ 1291 kcal
163/ 215 kcal
아침식사193kcal(19.01%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오이피클 (1/4종지, 5g)
5kcal
쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g)
32kcal
점심식사109kcal(10.74%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
양배추쌈 (1/4접시, 25g)
32kcal
오후간식188kcal(18.52%)
[풀무원] 아이러브요거트 쪽쪽 딸기 (1회,80g)
65kcal
치킨 (1/2조각, 42g)
123kcal
저녁식사525kcal(51.72%)
치킨 (1/2조각, 42g)
123kcal
고구마피자 (1조각, 100g)
276kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g)
49kcal
운동163kcal
보통 걷기 (61분)
158kcal
플랭크(초) (50분)
5kcal
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