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06월 13일 (음식 1325kcal, 운동 740kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 1436kcal
1325/ 2424 kcal
740/ 404 kcal
아침식사100kcal(7.55%)
[일동] 후디스 오가닉 그릭요거트 네이쳐 (1회, 80g)
100kcal
점심식사463kcal(34.94%)
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
삼겹살 (1회분, 70g)
231kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
마늘장아찌 (1소접시, 10g)
5kcal
저녁식사762kcal(57.51%)
잔치국수 (1큰대접, 400g)
308kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
칸타타 아이스 블랙커피 (1회분, 190ml)
55kcal
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
운동740kcal
빠르게걷기 (60분)
500kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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