1318/ 1206 kcal
351/ 201 kcal
메밀국수 마른것 삶은것 (1회분, 30g) | 34kcal |
[오뚜기] 메밀소바장국 (1회분, 50g) | 85kcal |
곤약 (2소접시, 200g) | 18kcal |
훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
감자샐러드 (1/4인분) | 60kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
곤드레밥 (1공기, 190g) | 324kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
감자샐러드 (1/4인분) | 60kcal |
[매일] 매일우유 (3회분, 300ml) | 180kcal |
연유 (1스푼, 30g) | 90kcal |
볶은땅콩 (1인분, 50g) | 283kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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