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06월 13일 (음식 1442kcal, 운동 88kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

실패 408kcal
1442/1134 kcal
88/ 189< kcal
아침식사240kcal(16.64%)
스크램블에그 (1/2인분)
173kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1/4회, 10g)
42kcal
[남양] 밀크100 요거트 (1/4회분, 21g)
15kcal
점심식사459kcal(31.83%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
순두부찌개 (1/2인분, 150g)
129kcal
감자볶음 (1인분, 250g)
126kcal
갈치조림 (1/2토막, 50g)
48kcal
오후간식193kcal(13.38%)
사과 (3/4회분, 75g)
42kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 석류 (1/4회분, 6ml)
11kcal
[남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml)
140kcal
저녁식사550kcal(38.14%)
[삼양] 치즈불닭볶음면 (1봉, 140g)
550kcal
운동88kcal
천천히걷기 (40분)
88kcal
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