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06월 13일 (음식 1074kcal, 운동 732kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 411kcal
1074/ 903 kcal
732/ 150 kcal
아침식사283kcal(26.35%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
무생채 (1/4소접시, 19g)
7kcal
점심식사304kcal(28.31%)
[우리밀] 기름에튀기지않은 채식라면 (3/4인분, 63g)
225kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사487kcal(45.34%)
돼지갈비 (1/2회분, 50g)
104kcal
양념게장 (1/2중간접시, 100g)
140kcal
무짠지 (1종지, 20g)
3kcal
단호박샐러드 (1/2인분)
182kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
58kcal
운동732kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
짐볼운동 (60분)
270kcal
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