view-top

06월 13일 (음식 1453kcal, 운동 563kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 678kcal
1453/ 1881 kcal
563/ 313 kcal
아침식사421kcal(28.97%)
[오뚜기] 김치라면 (1/2개, 60g)
255kcal
씨유 햄에그모닝토스트 (1회분, 40g)
106kcal
CU 초코우유 (1회분, 100ml)
60kcal
점심식사444kcal(30.56%)
[버거킹]어니언링 (1/4레귤러, 0g)
83kcal
[버거킹] 후렌치후라이 (1/2회분, 60g)
217kcal
[버거킹] 치킨텐더 (4조각, 60g)
144kcal
오후간식277kcal(19.06%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g)
210kcal
체리 (1회분, 80g)
48kcal
천하장사 소세지 (1회분,15g)
19kcal
저녁식사311kcal(21.40%)
[버거킹] 치킨텐더 (1조각, 15g)
36kcal
[버거킹] 와퍼주니어 (1/2회분, 109g)
275kcal
운동563kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
족욕 (15분)
16kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
캐시 이너타이 (5분)
20kcal
춤추기 (25분)
100kcal
  • 세연곤듀ㅎ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글