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06월 13일 (음식 597kcal, 운동 1104kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 1445kcal
597/ 1125 kcal
1104/ 187 kcal
아침식사405kcal(67.84%)
닭가슴살 (2.0인분, 200g)
218kcal
올리브유 (2.0작은술, 10g)
100kcal
[오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 8g)
12kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
오후간식12kcal(2.01%)
방울토마토 1개 (2.0개, 40g)
12kcal
저녁식사180kcal(30.15%)
[CJ] 맛고구마 (1회, 60g)
180kcal
운동1,104kcal
스피닝 (50분)
700kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
보통 걷기 (60분)
214kcal
  • Melory0721
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