view-top

  • 로로링링·입문
  • 2016.06.13 11:28
8킬로감량후기

저는 64에서 시작했어요 ㅠ
3.22일 다욧시작으로 시간날때운동도하고 닭가슴살샐러드와 두부샐러드로 연명하다가 또어느날은 치킨과 중식도먹고 일주일에 2일은 먹고싶은거먹으며 노력했어요.

홈트30분 자전거40분 기본운동이구요.
요건 일주일에 2~3번
그리고 엄청걸어다니고..
운전을 하고 몰고다녀서 급하게 스트레스받은거같아요 몸이
이제 56.
아직 멀었지만 ㅋㅋ
그래도 아침에쟀을때 진짜요즘은 큰 스트레스없구..

52까지화이팅해볼랍니다. ~
  • 로로링링
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
110kg>77kg>82kg
25 3869 수현쓰으

썸네일

+1
점핑잭완료
7 1595 다둥맘♡

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 가오니35
  • 06.16 02:39
  • 느낌이 확!다르네요~
    수고하셨어요~
    저두 자전거씽씽~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚱땡이?!?!
  • 06.14 12:46
  • 이쁘세요!!자극받아갑니당 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 헬로미니
  • 06.13 19:53
  • 멋져요 대단하세요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • dnswn727
  • 06.13 18:31
  • 거울 보실 때마다 행복하시겠어요 부러워요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 영원한달
  • 06.13 16:09
  • 원피스도 잘 소화해내시네요! 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하자!!!!!!
  • 06.13 15:24
  • 8킬로차이가 진짜 크긴크네요ㅠ!! 부럽습니다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • s라인되고파!!
  • 06.13 14:40
  • 키가 어떻게 되세요?지금도 아주 날씬해보이세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 꽁스꽁스dieter
  • 06.13 11:56
  • 엄청 슬림해지신듯~ 대단해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글