view-top

06월 13일 (음식 656.6kcal, 운동 400kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 735kcal
656/ 1189 kcal
400/ 198 kcal
점심식사256kcal(39.07%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g)
110kcal
상추 (1회분, 200g)
36kcal
볶은김치 (1소접시,94.5g)
110kcal
오후간식151kcal(23.02%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
저녁식사249kcal(38.00%)
6시 30분 식사
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
139kcal
볶은김치 (1소접시,94.5g)
110kcal
운동400kcal
계단오르기 3층까지 1번 - 1시 30분에
스피닝ㅡ9시30분ㅡ10시10분
집ㅡ스트레칭 15분
j스피닝 (35분)
400kcal
  • 마음약한 제니퍼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글